决明子菊花枸杞桂圆泡水喝的功效（决明子十菊花十枸杞的功效）

决明子菊花枸杞桂圆泡水喝的功效（决明子十菊花十枸杞的功效），老铁们想知道有关这个问题的分析和解答吗，相信你通过以下的文章内容就会有更深入的了解，那么接下来就跟着我们的小编一起看看吧。

决明子菊花枸杞桂圆泡水喝的功效（决明子十菊花十枸杞的功效）

决明子、菊花、枸杞和桂圆都是我们生活中常见的食物和中药材。这些天然的食材不仅可以作为食物添加剂，还可以泡水喝，具有一定的保健功效。决明子菊花枸杞桂圆泡水喝，可以起到养生保健的作用。

首先谈谈决明子的功效。决明子是一种中药材，被广泛应用于中医中药的治疗中。决明子具有明目的作用，可以清热明目、排毒解毒、降低血糖等功效。决明子富含多种营养物质，如维生素A、B、C，蛋白质，钙、铁等矿物质。泡水喝决明子可以帮助眼部血液循环，缓解眼部疲劳，预防近视等眼部问题。

菊花是一种常见的花草茶材料。菊花泡水喝有许多好处，如清肝明目、降低血压、消除疲劳等。菊花中含有丰富的黄酮类物质，具有抗氧化、抗炎和抗菌作用。泡水喝菊花可以帮助清除体内自由基，减少血管壁的氧化损伤，保护视网膜和血管，预防眼病的发生。

枸杞是一种常用的中药材，也是一种常见的养生食材。枸杞富含多种营养物质，如维生素C、维生素E、锌、铁等。泡水喝枸杞可以增强免疫力，抵抗疾病，改善养颜功效。枸杞还有补肾益精、滋阴补血等作用。在泡水喝时，枸杞的药效会与水分子结合，更易被身体吸收。

桂圆是一种常见的水果，也是一种常用的中药材。桂圆具有补血和养颜的功效。桂圆味甘、性温，具有补中益气、养心安神、益肾健脾等作用。泡水喝桂圆可以起到养血安神，改善气血不足引起的头晕、失眠等症状的作用。

决明子菊花枸杞桂圆泡水喝具有多种保健功效。决明子和菊花可以明目、清热，枸杞可以增强免疫力、滋阴补肾，桂圆可以补血养颜。将这些食材泡水喝，可起到综合调理身体的作用。对于有特殊疾病或孕妇、哺乳期妇女等特殊人群，应在医生的指导下使用。平时也应注意适量饮用，避免过量，以免引起不适。

决明子菊花枸杞桂圆泡水喝的功效（决明子十菊花十枸杞的功效）

可以一起泡水喝，一般要根据自己的需要和花茶的功能来搭配比较好。我给个功能表供你参考。

花茶的功效与作用（供参考）

1，玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王

2：康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱

3：红乃梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。

4：紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。5：芍药花：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。

6：勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。

7：杜鹃花：润肤养颜（主治：月经不调等妇科病）

8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕

9：玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦！）

10：桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身（和玉美人一起减肥效果好！无副作用）

特殊功效花茶

1，玫瑰茄：排毒养颜，开胃健脾，软化血管

2：白雪茶：消除体内垃圾，排除毒素（高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品）

3：红雪茶：降血压血脂

4：雪里开花：滋润壮肾

5：胖大海：咽喉肿痛，扁桃体炎，鼻炎都有其独特的功效

6，野生苦丁：口感甘甜，清热解毒，明目肝胆，降血脂血压，是中老年人和男士最喜爱的茶

清香解渴，解暑（消炎解毒），清凉润肺，润咽喉的花茶

1，玉蝴蝶：清肺热利咽喉

2，金莲花：消炎止咳，调理肠胃，帮助消化

3，百合花：去火安神，清凉润肺

上三种搭配，效果更佳

4，玉兰：养颜美白，改善睡眠

5，野菊花：避暑消热，清心明目

上两种搭配，效果更佳

6，人参花：清香解渴，清凉降火，补血补气，健康脑提神

7，绞股兰：是滋补安神，保护肝脏的（是中老年人和男士最喜爱的茶）

8，竹叶青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首选）

9，金银花：清火润喉，清热解毒（咽喉肿痛，扁桃体炎）

10，金盏菊：养肝明目，养颜美容，解毒消炎（头晕，胃寒痛等）

11，君白菊：清热解毒，保肝明目（解暑，抗疲劳，软化血管）

12，金黄菊：清热解暑，消肿明目（有效排出毒素，消除体内垃圾）

13，茉莉花：疏肝和胃，理气解郁（月经不调，痢疾，肿毒等）

柠檬－有效分解脂肪，泡茶或柠檬醋对减肥很有帮助

小贴士

1、选购干燥度好的花草茶，水分最好在4%以下，便于保存。

2、自行调配花草茶时，要注意花草的性质，如安眠作用的熏衣草，就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不知道各种花的药性，最好单独饮用。

3、若觉得冲泡出来的复方花草茶味道不好，可以放入一两朵干燥的玫瑰花，玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来，而且玫瑰属于中性，不会跟其他花草茶相冲突。

4、想喝甜甜的花草茶，最好添加蜂蜜，因为蜂蜜同样属于大自然的产物，且与花朵的味道相搭配比较和谐。

简单花茶配方

玫瑰薄荷茶

材料：玫瑰4克 薄荷4克 菊花4克 调味料：冰糖或蜂蜜适量

做法：

1.将所有材料放入杯中以沸水冲泡。 2.放入适量冰糖，5分钟后即可饮用。

功效： 有效去除身体热气，改善与缓解头痛症状。

迷迭香茶

材料：迷迭香1茶匙 调味料：冰糖或蜂蜜适量

做法：1.将迷迭香取一茶匙放入茶壶中，以沸水冲泡5分钟即可饮用。

2.加入适量冰糖调匀即可饮用。

功效 有效地帮助提神醒脑、增强记忆。

决明子枸杞茶

材料：枸杞12克 决明子10克 绿茶8克

做法 1.将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中。 2.冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。

功效 具有降低血脂、滋补肾脏的作用。

1)清肝明目：贡菊6朵、枸杞8粒、甘草3片；

2）利咽喉：胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜叶菊3片；

3）美容茶：玫瑰花8朵、柠檬干1片、茉莉花8朵；

4）咳嗽：罗汉果1只、薄荷叶5片、玉蝴蝶4片；

5）护肤美颜：熏衣草4克、芦荟3片、桂花3克；

6）高血压；绞股兰8克、三七花6朵、灵芝片4片；

7）祛斑：红巧梅6朵、月见草8朵、熏衣草2克；

8）清凉解毒：金银花8克、薄荷叶5片、金莲花3条；

9）清热下火：莲子心4克、金莲花3朵、甘草3片；

10）特香美容茶：桂花10克、茉莉花6克、铁观音10克；

11）减肥茶：苦丁茶3条、芦荟3条、山楂干5粒；

12）失眠：月见草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克；

13）感冒茶：洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶；

14）活血调经：青山绿水、红花、月见草；

15）去痘痘茶：月见草、茉莉花、红巧梅。

决明子菊花枸杞泡水喝的功效

决明子菊花枸杞茶的功效非常多，近代实验研究证实，枸杞子、决明子、菊花均有不同程度的扩冠状动脉、改善微循环、降低血脂、降低血压的作用。

枸杞决明子菊花茶具有降低血脂、滋补肾脏、清肝泻火，养阴明目的作用。决明子有轻泻作用，对脂肪与碳水化合物的吸收进行干扰。所以是减肥治疗中最常用的中药。还能用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等症。

菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。从以上观点来看，将枸杞、决明子、菊花三者泡茶饮用，其降血脂、明目、解热的功效会大大增强。

枸杞决明子菊花茶一般是更适宜体力透支、虚劳疲累、熬夜者饮用的。这种茶不仅降血压、血脂，经常饮用还有治疗高血压之特效。有泄泻与低血压者慎用。决明子其"主宣泄"的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。

决明子十菊花十枸杞的功效

决明子枸杞菊花茶的功效与作用及禁忌 决明子枸杞菊花茶的功效与作用及禁忌，作为一种较为十分常见的中药材，它的功效与作用涉及很多方面，想要充分发挥它的功效与作用，能够调理人的身体，增强体质，下面跟大家分享决明子枸杞菊花茶的功效与作用及禁忌。 决明子枸杞菊花茶的功效与作用及禁忌1 枸杞决明子菊花茶的功效 枸杞决明子菊花茶的功效非常多，近代实验研究证实，枸杞子、决明子、菊花均有不同程度的扩冠状动脉、改善微循环、降低血脂、降低血压的作用。枸杞决明子菊花茶的功效还有以下几点： 1、枸杞决明子菊花茶具有降低血脂、滋补肾脏、清肝泻火，养阴明目的作用。 2、决明子有轻泻作用，对脂肪与碳水化合物的吸收进行干扰。所以是减肥治疗中最常用的中药。还能用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等症。 3、菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。 从以上观点来看，将枸杞、决明子、菊花三者泡茶饮用，其降血脂、明目、解热的功效会大大增强。 枸杞决明子菊花茶的'副作用 枸杞决明子菊花茶一般是更适宜体力透支、虚劳疲累、熬夜者饮用的。这种茶不仅降血压、血脂，经常饮用还有治疗高血压之特效。饮用枸杞决明子菊花茶的方法若是不正确也是有副作用的。 1、在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘温和，但用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。 2、有泄泻与低血压者慎用。决明子其“主宣泄”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。 3、有人喜欢在枸杞决明子菊花茶中加入冰糖，专家认为，加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝枸杞决明子菊花茶。 菊花枸杞决明子茶禁忌 1、脾虚人群：因为里面的决明子和菊花都有一定的寒性，而且也有润肠通便的效果，适合的是有便秘问题的人群，如果本身是脾虚的人群服用，在服用以后就可能会让肠道的刺激变严重，这样也就会让拉肚子问题变得更严重。 2、低血压人群：它有帮助降低血脂和血压的效果，如果有低血压的患者服用它，就可能会因为这个原因而导致自己的血压水平持续降低，自然也会因为这样而导致自己的身体因此出现不适。 3、孕妇不能喝：因为菊花枸杞决明子茶本身有泻下的效果，里面的一些成分可能会对子宫内膜造成刺激，孕妇在服用以后可能会出现胎儿不稳定或者是流产情况。 　　决明子枸杞菊花茶的功效与作用及禁忌2 哪些人不宜喝枸杞决明子菊花茶 哪些人不宜喝枸杞决明子菊花茶呢？对于哪些人不宜喝枸杞决明子菊花茶这个问题，但消化不良，慢性腹泻者不宜长期饮用。而外邪实热，脾虚有湿及泄泻者也要忌服枸杞决明子菊花茶。我们继续看看还有哪些人不宜喝枸杞决明子菊花茶。 1、脾胃薄弱，时时泄泻者；脾胃有寒痰冷癖者。 2、元阳气衰，阴虚精滑之人慎用。 3、热消渴，血虚萎黄，目昏不明忌用。 4、低血压者慎用，胃寒者慎用。 5、容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。 6、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要喝枸杞决明子菊花茶。 枸杞决明子菊花茶可以长期喝吗 枸杞决明子菊花茶可以长期喝吗？虽然枸杞，菊花和决明子一起泡茶喝，具有很好的保健作用。但医师建议不要长期喝，只要达到自己的调理目的就可以停止饮用了。 1、枸杞决明子菊花茶有清肝泻火、养阴明目、降压降脂等功效，已经普遍用于肝火阳亢型脑卒中后遗症调理和保健。但由于枸杞，菊花和决明子都是中药材，所谓药，都会有一定副作用的，也就是长期使用会对身体产生负面的影响。 2、枸杞配菊花已经用在治疗肝肾虚证，视力模糊的中成药处方里面了，同时这两者合用还具有润肠通便的作用。决明子也具有多种医疗保健作用，比如高血压，高血脂，习惯性便秘，明目，老年人阴虚血少症等。 3、这三种中药材是非常常用的，也是功效比较确切的，安全性比较高，一起泡喝，可以达到调理身体机能的效果。服用过程中，如果达到了上述的效果就可以停用了。让身体自然恢复，药物旨在治疗和调理，关键的还是自身的抵抗力。

决明子枸杞菊花山楂泡水喝的功效

能达到降血脂、软化血管的作用。 枸杞子药功效为滋阴补肾、决明子功效为清热明目、、山楂功效消食，三药合用就为滋阴清热、消食。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。

决明子菊花枸杞牛蒡茶的功效与作用

核心功效 清热解毒、清肝明目、美容养颜 简介 功效与作用 2、清肝明目，决明子具有清肝明目的效果，枸杞能够补肾益脑，而菊花具有清热明目的效果，牛蒡根含有粗纤维能够润肠通便。这几样混合一起泡茶喝，能够清肝明目、润肠通便，缓解眼睛疲劳。 适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 脾胃虚弱患者、低血压患者、胃寒者、感冒发烧患者、炎症患者、腹泻者 不宜同食 无特殊同食禁忌 食用方法 1、菊花枸杞决明子牛蒡茶 取适量菊花、枸杞、决明子、牛蒡，放于透明玻璃的茶壶中，冲入适量开水，浸泡3-5分钟后饮用即可。

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