山楂有哪些功效

166人浏览 2024-05-29 03:52:24

6个回答

  • 你又脸红了.
    你又脸红了.
    最佳回答

    山楂是一种常见的水果,具有多种功效。以下是山楂的几个主要功效:

    1. 健脾消食:山楂具有健脾消食的作用,可以促进消化液分泌,增加胃肠蠕动,帮助消化食物,缓解胃部不适,尤其适合消化不良、食欲不振的人群。

    2. 降血脂:山楂富含胡萝卜素、维生素C、维生素E等多种抗氧化物质,可以抑制胆固醇的合成,降低血液中的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平,具有降血脂的效果。

    3. 调理血压:山楂中的黄酮类化合物具有扩张血管和抗血小板聚集的作用,可以改善血液循环,降低血压,对高血压患者有一定的调理作用。

    4. 消除疲劳:山楂中富含糖类和维生素C,有助于提供能量并改善机体的抗氧化能力,可以缓解疲劳感,增加体力。

    5. 补充营养:山楂中含有丰富的维生素C、维生素E、维生素P等多种维生素和矿物质,可以为身体提供多种营养物质,增强免疫力,促进新陈代谢,有助于健康维持。

    6. 调理心脑血管:山楂中的花青素具有明显的抗氧化和抗炎作用,有助于改善心血管系统功能,保护心脏和血管健康。

    虽然山楂有很多好处,但过量食用可能会导致胃肠不适,尤其是对胃酸过多或肠胃功能脆弱的人群。在食用山楂时适量为宜,并根据自身情况选择合适的食用方式,如煮水、制成山楂饮料等。

  • 木心
    木心

    山楂的功效有哪些 山楂的功效有哪些,我们一般会经常吃山楂做成的零食,吃起来味道酸甜,很开胃。另外山楂富含多种微量元素,有降血脂,降血压,治疗痛经的作用,详细来看山楂的功效有哪些。   山楂的功效有哪些1 山楂有强心、降压、降脂、软化血管的作用,可促进消化功能,是动脉硬化、消化不良或胃酸分泌缺乏患者的理想食品。山楂一般人皆可使用,儿童、老年人、消化不良者尤其适用,对伤风感冒、食欲不振及儿童软骨缺钙、贫血患者更有助益。孕妇莫吃山楂,因为山楂可破血散瘀,刺激子宫收缩,甚至诱发流产。 山楂性微温,味酸,入脾胃肝经,有消食、健胃、活血化瘀、收敛止血的功能,若炒至炭化可起到吸附毒素作用,同时还可止血。苹果中含丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质,生果胶可软化大便,膳食纤维又起到通便作用,所以生吃苹果可缓解便秘,如果将苹果煮熟煮烂,其中鞣酸即加热后的果胶有收敛作用,能使大便内的水分减少,达到止泻的目的。方中的红糖可补充能量、调味,同时又可纠正电解质平衡。方中红茶含丰富鞣酸,可起止泻作用,此方所煎药水酸甜适度,比普通饮料好喝,最适合于脾虚泄泻,且对感染性腹泻也有良好的作用。 山楂中含有多种维生素、山楂酸、柠檬酸、苹果酸,还含有黄酮类、内脂类、糖类、蛋白质及磷、铁等矿物质,山楂中所含的解脂酶能促进脂肪类食物消化,并促进胃液分泌。山楂中含有三萜类、黄酮类等药物成分,具有显著扩血管、降压、增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。山楂中黄酮类化合物、牡荆素是一类抗癌作用较强的药物,对恶性肿瘤有一定的抑制作用。 山楂是很好的药食两用中药材,如山楂片、果丹皮、山楂糕,有强心、降压、降脂、软化血管的作用,可促进消化功能,是动脉硬化、消化不良或胃酸分泌缺乏患者的理想食品。取山楂15g,罗布麻叶6g,五味子5g,加冰糖制成降压茶,久服可降低血脂、血压,防止冠心病;取山楂15g,荷叶12g,水煎代茶,制成山楂荷叶饮,能降血压、血脂,适用于高血压、高血脂类患者。应用山楂制成的养生美食也很多,如山楂粥:取山楂30g,白米100g,白糖10g共煮成粥,有健脾、消食、散瘀血之效,适于高血压、冠心病、心绞痛及食积停滞患者;山楂银菊饮:山楂、金银花、菊花各10g,将三者放入杯中代茶冲饮,可清热、消食,是夏季中很好的一种消暑代茶食品。 山楂一般人皆可使用,儿童、老年人、消化不良者尤其适用,对伤风感冒、食欲不振及儿童软骨缺钙、贫血患者多食山楂更有助益。因为山楂中含有多种有机酸,入胃后能增强胃酶作用,促使肉食消化,有助于胆固醇转化,是小儿、老人的保健品。中医学认为,山楂只消不补,脾胃虚弱者不宜多食,健康人食山楂也应有所节制,尤其是正处于牙齿更替期的儿童,长期食用山楂制品对牙齿生长不利,其中山楂片、果丹皮含大量糖分,儿童过食会使血糖保持较高水平,无饥饿感并影响进食,长期食用可引起营养不良及贫血。糖尿病患者不宜食用山楂片、山楂糕等,可少吃一些山楂鲜果。山楂过酸,吃山楂果后要刷牙,以防伤害牙齿。 应特别注意的是,孕妇莫吃山楂,妊娠早期喜欢选择味道酸的水果但不要选择山楂,因为山楂可破血散瘀,刺激子宫收缩,甚至诱发流产。对产后妇女而言可促使子宫复原,宜多食。山楂中含有鞣酸,遇胃酸结石易形成胃石,若胃石时间长可形成胃溃疡、胃出血、胃穿孔,所以生山楂,胃肠功能虚弱者应少吃或慎吃,若将其煮熟则宜多食。   山楂的\'功效有哪些2 平时很多人爱吃山楂做成的零食,味道酸甜,有助于开胃,吃起来也非常美味,山楂有助于消化,而且营养也非常不错,富含多种微量元素,吃山楂对人体有许多的好处,那么山楂的功效有哪些?山楂有哪些功效作用?下面为大家介绍山楂的具体功效。 1、山楂的功效 防癌、抗癌 近年研究发现,山楂中含有一种叫牡荆素的化合物,具有抗癌的作用。 亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重,而实验研究表明,山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成,还可抑制黄曲霉素的致癌作用。消化道癌症的高危人群应经常食用山楂,对于已经患有癌症的患者,若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用,这样既可助消化,又可起到辅助抗癌的作用。 强心、降血脂、降血压 临床研究证实,山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。高血脂、高血压及冠心病患者,每日可取生山楂15~30克,水煎代茶饮。 治疗痛经、月经不调 中医认为山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴有血块。患者可取完整带核鲜山楂1000克,洗净后加入适量水,文火熬煮至山楂烂熟,加入红糖250克,再熬煮10分钟,待其成为稀糊状即可。经前3~5天开始服用,每日早晚各食山楂泥30毫升,直至经后3天停止服用,此为1个疗程,连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。 2、适合吃山楂的人群 1、消化不良患者 山楂性味甘平,有健胃消食的作用,所以有消化不良、便秘等症状的人群,都可以吃山楂。 2、食欲不振者 山楂口味酸甜,制作成零食,如山楂糖葫芦、山楂片、山楂条等,有很好的开胃、健胃的功效。适宜食欲不振者食用。 3、心血管疾病患者 山楂有活血化瘀、降血脂的作用,对于患有心血管疾病的患者来说,适量吃有保护心血管的作用。 4、癌症患者 山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。因此癌症患者适量吃山楂是有好处的。 5、温馨小贴士 山楂虽能开胃消食,但山楂有活血化瘀的功效,所以孕妇不宜吃。而且老年人多患有心血管疾病,但由于其肠胃功能较弱,所以也不宜多吃山楂。

  • A 拔异
    A 拔异

    还记得小时候只要去感觉,妈妈就会给我买几支冰糖葫芦,冰糖葫芦是我们小时候,最常见的一种,零食,从小就知道,糖葫芦又甜又好吃,但是你知道吗?山楂作为一种常见的水果,是有它独特的功效与作用的。

    山楂都有哪些功效和作用?山楂的秘密很多人都不知道!

    1、预防多种疾病。

    说了你可能不信,山楂能够预防心血管疾病的产生,改善我们心脏上的问题,降低血压和胆固醇,软化血管,并且还有利尿镇静的作用,能够防止动脉硬化,抗衰老等作用。山楂提取物有扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,保护缺血缺氧的心肌,并可强心、降血压及对抗心率失常;同时又可以增加血液中胆固醇的排泄而降血脂,因此山楂有很好的保护性心脏及心血管的作用。

    2、健胃消食。

    中医认为山楂微酸,入脾、胃经,擅长健脾开胃,消食化积,适用于肉食积滞,可有效的促进消化、增强食欲,化食积等。山楂可食、药两用,善于治疗积滞难化所引起的脘腹胀满、嗳气反酸、厌食、便溏等症。这是在山楂中含有跟梅子一样的酸性物质,导致我们肠胃分泌出很多的胃酸,来达到开胃的效果,所以在很多健胃消食片里面,都会有山楂的成分。

    3、活血化淤。

    山楂性温、味酸,可入血分,具有活血行气化瘀的功效,能够有效的改善产妇恶露不净、瘀滞腹痛、心腹刺痛等症状。因为山楂具有活血化瘀的作用,能够解除局部淤血的,状况,所以对跌打损伤,也有辅助疗效。山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原。

    4、增强免疫力

    因为山楂中含有大量的黄酮类以及维生素类,胡萝卜素等物质,能够有效阻挡,必将减少自由基的生成,提高,机体免疫力,起到防衰老,抗癌的作用,而且在山楂中,还有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。焦山楂、新鲜山楂均对痢疾杆菌有比较强的抑制作用,并可明显抑制金黄色葡萄球菌、乙型链球菌、大肠杆菌、变形杆菌、炭疽杆菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌等,适宜肠道感染者。

    山楂的秘密你知道多少?功效和作用还真挺多的,很多人都不知道

  • 12月夏天的雨
    12月夏天的雨

    对于山楂,我们也许并不模式,最熟悉的应该就是做成冰糖葫芦的山楂了,那么山楂有哪些功效与作用呢,下面就一起来看看吧   山楂有哪些功效与作用 1、强心、降血脂、降血压 有研究表明,山楂能防治心血管疾病,降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量等,起到强心和预防心绞痛的作用。 山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。高血脂、高血压及冠心病患者,每日可取生山楂 15~30克,水煎代茶饮。 2、治疗痛经、月经不调 山楂具有活血化淤的.作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴有血块。 3、开胃 山楂健胃消食的功效应该是大家都比较了解的,不仅很多人会食用山楂消食,而且山楂也是很多消食药物的主要成分哦。食用山楂能够帮助我们促进胃部的消化功能,提升新陈代谢的能力。另外山楂的消食效果对于肉食食用过多的人来说最为显著哦! 4、可治疗腹泻 山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。 5、抗衰老 山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。 6.活血化瘀 山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效。 7.促进子宫的复原 山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原。

  • 天使的翅膀
    天使的翅膀

    山楂有哪些功效 山楂有哪些功效,生活中有很多的人对于山楂不是那么的喜欢,山楂的口感会比较的酸,但是山楂的功效有非常的多,不仅可以促进消化,还可以防止癌症,下面为大家解答山楂有哪些功效,一起看看吧。 山楂有哪些功效1 1、防癌、抗癌 近年研究发现,山楂中含有一种叫牡荆素的化合物,具有抗癌的作用。 亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重,而实验研究表明,山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成,还可抑制黄曲霉素的致癌作用。消化道癌症的高危人群应经常食用山楂,对于已经患有癌症的患者,若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用,这样既可助消化,又可起到辅助抗癌的作用。 2、强心、降血脂、降血压 临床研究证实,山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的.作用。高血脂、高血压及冠心病患者,每日可取生山楂 15~30克,水煎代茶饮。 3、山楂可治疗痛经 中医认为山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴有血块。患者可取完整带核鲜山楂1000克,洗净后加入适量水,文火熬煮至山楂烂熟,加入红糖250克,再熬煮10分钟,待其成为稀糊状即可。经前3~5天开始服用,每日早晚各食山楂泥30毫升,直至经后3天停止服用,此为1个疗程,连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。   山楂有哪些功效2 山楂可以怎么吃 1、冲泡山楂水 冲泡山楂时,应根据放入山楂的数量倒入一定的开水,开水温度最好在80度左右比较好。一般8-10片山楂干倒入400-500ML开水。加水太少山楂不出味,太多口感过酸,不太好喝了。 饭后半小时喝山楂水,既能帮助消化,又能起到减肥的功效,切记不要空腹喝,每天泡1-2次即可。 虽然山楂水有较好的减肥功效,而且需要坚持每天服用,但对于胃酸过多,经常胃不适的人士不宜多喝。 2、常饮山楂茶 单一食物的效果已经无法满足人们养生的需求,更何况使身体快速排毒。多种材料的搭配是中医学上一直所崇尚的,可更有效发挥其作用。 山楂茶更有利于身体排毒瘦身,它的制作材料是山楂500克、干荷叶200克、薏苡仁200克、甘草100克。 将以上的几个配料研磨成粉,按照等量的份,分别放入十个小包里,每天可取其中一包作为饮品,沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。水尽量多些,不要为追求口感而喝太浓的茶。 3、山楂银菊饮品 菊花有很好的排毒功效,金银花有减肥养生的功效,再加上与山楂的搭配,可起排毒瘦身效果。 山楂银菊茶能减肥、降脂、降压,其中山楂能化瘀消脂,久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用。可准备山楂、银花、菊花各10克。 在进行泡茶时,人们为方便起见,会将材料切成片状,但还是无法将材料本身完全侵泡开来,而对于山楂银菊,可将山楂拍碎,与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮,为一日量。

  • 遗失的美好
    遗失的美好

    山楂具有消食健胃的功效,其中含有丰富的果酸以及有机酸,能够刺激消化液分泌,改善脾胃功能,缓解泻痢腹痛、胃脘胀满、食欲不振、肉食积滞等症状。山楂归脾经、胃经、肝经,还可以行气散瘀,对于产后瘀阻、瘀血经闭、胸痹心痛等病症有一定调理效果。山楂具有化浊降脂的作用,适合高脂血症患者食用。

    开胃助消化、延缓人体衰老、增强抵抗力、抑制人体自由基的生成。山楂,含有丰富的黄酮类化合物,以及维生素c、胡萝卜素等营养元素。通过食用山楂,可起到缓解腹胀以及眩晕、痛经、腹泻、痢疾等疾病。山楂可有效的促进胃液的分泌,同时增加胃内的酶素,有效促进肠胃蠕动。山楂,还可调节血脂,以及胆固醇,有效的预防心脑血管疾病。还可用于治疗外伤、腹泻等疾病。

    山楂具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的功效,也可用于胸膈满闷、疝气、血淤、闭经的治疗。

    1、临床上用山楂的健脾除满有效果,可以帮助治疗高血脂、高血压以及冠心病引起的胸闷、憋气。2、山楂可以治疗疝气、健脾,还有消食化滞的作用治疗消化不良,比方小孩子的食积,吃饭不好或者是大便干燥或者是食欲不佳等等,用山楂有健脾开胃的作用,通过治疗可以改善患者的食欲。另外就是改善大便的状态,还可以增加饮食的吸收。

    3、山楂是活血化痰的良药,对于一些血淤还有闭经的妇女,经期出现这种状态后,可以用山楂活血化瘀的功效改善妇女的月经状态,从而减轻在月经期间的痛经或者是血块多或者是月经量少的症状

免费获取咨询

今日已有1243人获取咨询

免费咨询

热门服务

更多