阿胶糯米粥有什么功效

53人浏览 2024-06-19 18:16:01

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  • 徐沐沐0914
    徐沐沐0914
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    阿胶糯米粥是一道以阿胶和糯米为主要材料制作的食品,具有多种功效。以下是阿胶糯米粥的主要功效:

    1. 养血补血:阿胶糯米粥中的阿胶富含丰富的血液滋养成分,能够促进血液循环,增加血红蛋白和红细胞的合成,有助于调节气血平衡,对于贫血和气血不足的人群有很好的滋补作用。

    2. 润肺止咳:阿胶糯米粥中的糯米有滋阴润燥的功效,能够滋润肺部,缓解干咳、咳嗽、咽干、声音嘶哑等症状,对于慢性咳嗽、燥咳和肺燥的人群有一定的缓解作用。

    3. 养颜美容:阿胶糯米粥中的阿胶富含胶原蛋白和多种氨基酸,能够促进皮肤细胞的再生,增强皮肤弹性,对于保持皮肤的水润和光泽有很好的效果,常饮阿胶糯米粥可以起到养颜美容的作用。

    4. 强筋壮骨:阿胶糯米粥中的糯米中含有丰富的蛋白质、维生素B族和钙质等营养物质,能够增加骨骼的密度和韧性,有助于强筋壮骨,对于骨质疏松、易骨折以及关节疼痛的人群有一定的保健作用。

    5. 缓解疲劳:阿胶糯米粥中的阿胶具有滋补作用,能够调节体内的气血运行,改善疲劳和虚弱的症状,对于长期疲劳、体力透支和体质虚弱的人群有一定的恢复作用。

    阿胶糯米粥具有滋补养生、补血润肺、养颜美容、强筋壮骨、缓解疲劳等多种功效,适合一般人群食用,尤其适合贫血、咳嗽、肺燥、衰老、骨质疏松等需要滋补和调养的人群。由于阿胶糯米粥具有温补作用,体质偏热的人群在食用时应适量,以免引起上火等不适。对于特殊人群如孕妇、儿童、患有特定疾病的人群,应咨询医生或营养师的意见后再食用。

  • 迷上了你?
    迷上了你?

    糯米阿胶粥简介

    糯米阿胶粥是以阿胶、糯米为主料制作的药膳。

    糯米阿胶粥的功效与作用

    阿胶糕的正确吃法如下:(1)每日1-2?片,每月服用500g,平时多喝水。(2)经期和感冒期间停用。(3)不宜与萝卜,浓茶同时服用。(4)饭前服用效果更明显。改善手脚冰凉怕冷约1~2个月,阿胶糕每盒500g,一盒阿胶糕,每天早晚各一片,刚好食用1个月,补气血、改善痛经等生理期问题约2~4个月。养发和滋养皮肤需要3~6个月。江米、小米、红枣可以煮粥吗

    它们煮到一起都有健脾养胃的作用。糯米也就是江米,北方称江米,南方称糯米,糯米有健脾益胃的作用,特别适合做粥,跟小米红枣搭配起来更加强了养胃的功效。下面两个跟糯米,小米,和红枣有关的养生粥。阿胶糯米龙眼大枣粥:

    材料,糯米100克,阿胶20克龙眼20克,红枣20克,红糖适量糯米,龙眼肉,红枣洗净放入锅里,加入适量清水,煮到米熟时,加入砸碎的阿胶,阿胶打成粉的话,炀化的更快。频频地搅动锅里,让阿胶尽快炀化,阿胶完全炀化后就可以出锅了。盛出一碗,加入适量红糖,搅匀趁热喝。阿胶糯米龙眼大枣粥它的功效是补血,宁心安神,适合失眠,贫血的人。糯米也可以换成粳米。

    小米山药红枣粥:

    材料,小米100克左右,山药一段,红枣10粒。小米红枣一起冲洗两遍,加入洗净去皮切段的山药,加入适量的水,熬煮到米熟,米熟了其他也就好了。山药是健脾胃的首选食物,小米也是公认的养胃食物,和红枣一起能起到益气养胃补血的作用。

  • 北极池塘
    北极池塘

    阿胶块可以和糯米酒一起炖汤喝,下面介绍做法:

    准备材料:开水适量、东阿啊胶1片、黑糯米酿酒两大勺、红枣6粒、枸杞适量

    制作步骤:

    1、准备好阿胶2、红枣切片,和枸杞准备好3、准备好炖盅,放入切好的红枣(去核),枸杞,啊胶,倒入黑糯米酿酒(不放酒可以直接放白开水,差不多炖好放些红糖),再加适量的白开水4、放入电池炖盅里炖一个钟到两个钟之间,炖期间可搅拌一下,会溶得更快。5、时间到了即可饮用参考资料来源:百度百科—阿胶糯米粥

  • 然后i
    然后i

    阿胶糯米粥是粥的一种。主要原料有驴胶皮、糯米等,糯米是热的。煮粥不仅可以健脾健胃、补气养血,还有助于增强身体抵抗力。阿胶粥制成的皮革原料:15克冬瓜胶和100克糯米。生产:糯米是用阿胶制成的阿胶蒸煮而成。糯米可以养胃,味道非常独特。阿胶营养价值丰富,长红树胶是非常传统的补血理气中药成分。这种粥非常营养健康,马刀不应该有助于加强果冻驴皮的喂养。阴米粥能补中益气,固表止汗,适用于脾胃虚证、食欲不振、大便疏松、长期腹泻、气虚、紧实乏力、长期出汗,注:本品极为柔软、粘稠,不易消化。脾胃虚弱者不宜补血养胃。对脾胃虚寒的人有一定的改善作用。收敛米、糯米具有良好的收敛作用。对于尿频和自发出汗的症状,适当地吃糯米会有一些辅助治疗作用。肺液是人体的润滑剂。不正常饮食对减肥的损害专家推荐女性健康粥的配方:驴皮革果冻粥,以糯米代替中气,具有平和的性质;日本米饭可以增强脾胃,更好地调节人们获得的资本。专家建议对男性健康有好处。两者可以一起煮粥。糯米粥是用来养胃的。传统中医认为糯米的味道又甜又热。进入脾、胃、经肺,具有补气中枢、补气补血、固表止汗的作用。适用于脾胃虚弱、长期腹泻、大便稀食、虚证及自汗等,温脾健胃。哑巴捣碎皮果冻,放入锅中炸至黄色,然后磨成细粉备用。然后煮糯米粥。成熟后,加入阿胶粉和红糖,煮熟搅拌。当粥稠稠成胶状时可以食用。糯米滋补胃部,但吃得太多会伤胃。糯米性热,进入脾胃经络。具有健脾益胃的良好功效。糯米粥又软又烂。适量食用不会压垮胃肠道,对胃也有很好的滋补作用。糯米容易消化。食物或胃痛主要与糯米的量、烹调方法和温度有关少油少糖的糯米,如糯玉米、糯米粥和温暖的小粽子;适用于胃肠功能正常的患者。

  • 嘿呦嘿呦拔萝卜
    嘿呦嘿呦拔萝卜

    阿胶糯米粥药膳的做法 医学指导:广东省中医院临床营养科营养医师 郭丽娜 中医治疗血虚症的方法,又称养血。属补法。血虚是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的症候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养,使脏腑组织功能恢复正常。血虚症主要有心血虚症和肝血虚症,补血法有补心血和补肝血。 阿胶糯米粥 【材料】阿胶30g,黑糯米60g ,黄芪,10g ,红枣10g ,元肉10g ,红糖少许。 【做法】将黄芪煮水,去渣取汁。2。洗净红枣、元肉、黑米、加入到锅中。待粥将熟时,放入捣碎的阿胶及红糖,边煮边搅匀,稍煮二三沸即可。 用法:早晨空腹食用。 【功效】养血补虚,止血安胎,补气升阳。 【专家点评】阿胶性平味甘,养阴补血、润燥,滋补强壮的功效;黑糯米性温,具有补中益气,健脾止泻,止虚寒等功效;元肉性温,具有补益心脾,养血安神之功效;黄芪味甘性微温,具有补气升阳,益卫固表,利水退肿之功效;此药膳适用于血虚引起的.妇女月经过少、漏下不止、胎动不安及虚劳咳嗽,安心养神等。 【温馨提示】本粥应间断服用,连续服用易导致胸满气闷。脾胃虚弱、大便溏薄、阳气不足者不宜食用。 最新研究:阿胶为马科动物驴的皮去毛后成的胶块,山东出产品质优良,最为著名。其成分为胶原物质及部分水解产物,其性平、味甘,有养阴补血、滋补强壮的功效,平素体质虚寒、畏寒、常易感冒者,服用阿胶可增强机体对外界坏境的抵抗力。常因大便出血、月经过多、子宫出血而致贫血,服用阿胶可起到补血、止血的作用;月经不调、身体虚弱者,可用阿胶进行调养;阿胶对老年人咳嗽和便秘能起到滋润作用,具有止咳和保持大便通畅的功能。

  • 少女时代
    少女时代

    阿胶糯米粥材料:糯米小半米杯,阿胶一片的三分之一,红糖一勺,红枣两粒,枸杞少许,当归一片,北芪少许。做法:阿胶磨碎备用。糯米洗干净泡一下,红枣、枸杞、当归、北芪洗干净,放进砂锅,开火煮开后用勺子搅一下防止粘锅,然后关小火煮到粥粘,放阿胶碎和红糖,拌匀即可关火。  功效:滋阴补血,补肺润肺,益肾黑发,养颜抗衰老。

    原料:紫糯米l00g阿胶50g西洋参粉10g黑木耳50g墨鱼骨头2个冰糖适量

    做法:阿胶打碎入锅中,加水浸泡1天,与糯米、西洋参粉、黑木耳(炒焦)、墨鱼骨头一同入锅中加水煮3小时,加冰糖去墨鱼骨即可。

    功用:养血止血,益气收敛。

    适应症:中气亏虚及血虚、血热等引起的月经过多、崩中漏下、淋漓不止等。

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